Após 1 mes sem postar, devo dizer que a cada dia, entro na minha melhor fase. Tudo só melhora e melhora e melhora...Foi uma das melhores decisões que tomei na minha vida.
Eu, que costumava a comprar camisetas grandes, agora posso me dar ao luxo de experimentar camisas acinturadas (e ficam ótimas), manequim 3 ou 4 vezes menor.
Não depende mais da minha vontade emagrecer ou não. O organismo faz a sua parte. Eu só colaboro com ele dando apenas o que ele me pede e NADA mais.
Já comi bombom, já chupei um picolé de uva, já comi coxinha... eu respeito meu corpo e suas limitações.
Não fico com vontade de comer nada mas, como o suficiente para saciar a vontade e, acredito que se eu tivesse feito isso a vida inteira, não teria tido problemas com a balança e com o espelho.
Comi um Sonho de Valsa em 5 minutos, quando antigamente comia em 5 segundos. O picolé eu saboreio, sinto o gosto da fruta. Quando comi a coxinha (ADORO SALGADOS), tirei uma boa parte daquela massa e me deliciei com o recheio. Aprendi a comer.
Tomo meu chimarrão todos os dias mas, procuro tomar bem devagar, com tempo.
Acho que já falei que estou comendo muita fruta e gelatina. Essas são as melhores pedidas!
Pessoas, como podem ver, estou bem demais.
Outra hora volto a postar.
Beijos e queijos
