Pessoas Engordei!!! Dá pra acreditar?
Espero que a Camila (minha nutricionista) não leia isso.
Essa semana extrapolei! Pôxa, também sou filha de Deus! Tenho um monte de defeitos e um dos maiores é que não resisto a algumas tentações. SOPA! Sopa é a loucura da minha cozinha. Evito fazer pois sei que não resistirei. Mentira! Eu não evito fazer,. Eu evito tomar o segundo prato.
Pois não é que fiz uma sopa com três caldos de carne. Isso mesmo 3 (TRÊS) caldos de carne. Sabia que estava pronta para fazer uma merda e... fiz! Tomei aquela sopa, que incluia salsicha. Coloquei dentro de uma caneca, pois parece menor que um prato . Voces não vão acreditar mas engordei 1 kg. Não sei se foi uma "engorda", creio que posso dizer "retenção de líquidos". Inchei, ou melhor, inflei! Só sei que a balança pulou para 1 kg a mais e isso já faz uns 4 dias. Mas já voltei a vida normal.
Segredinho: Faço salada antes de qualquer coisa, pois posso ir beliscando enquanto faço a comida. Couve! Faço couve pois posso comer à vontade. Gelatina não pode faltar na geladeira.
Caminhadas é tudo de bom!
Acordo 6:30 da manhã e às 7:00 hs, já estou na rua. Tenho andado com uma amiga, pois assim uma dá força para a outra e entre papos e fofocas, andamos uns 5 km por dia. É pouco mas, com o tempo vamos aumentando a distancia.
Tô me sentindo muito bem mas, apesar de ter tomado as doses injetáveis de vitamina B12, tenho que continuar o tratamento com os comprimidos.
