Comecei com a marcação de exames.
Todos os tipos e, ainda nem chegavam perto dos pré-cirúrgicos.
Sangue, urina, ultrasson, endoscopia (essa foi cômica). Meu filho foi comigo pois eu não poderia dirigir depois do exame.
Segundos antes da anestesia, a médica(?) me perguntou sobre o horário certo da última refeição e, fiquei preocupada pq não sabia exatamente, só lembrava de ver as cacetadas do Faustão. Aquilo não deve ter me saido da cabeça, pois meu filho disse que falei nele mais de 30 vezes.
Quando fui fazer a segunda endoscopia, minha filha matou aula só para ver "a comédia".
Uma ou duas semanas depois, fui na nutricionista. Magrinha, magrinha que chega a dar raiva rsrsrs. Mas não é que ela é maravilhosa?
Passei a vida indo em endocrinogistas mas, descobri que se eu tivesse ido numa NUTRICIONISTA, não teria chegado a esse ponto. Com ela aprendi muitas coisas importantes e que a gente não dá bola.
A palavra é SUBSTITUIÇÃO!
Eu passei a vida comendo coisas certas mas de maneira errada. Isso me fez engordar.
Esse ano que passei a comer direitinho, porque agora, eu sei que se não aprender a comer, pode ser fatal! Aprendi na marra e não é fácil.
Eu não tomava café. Costumava tomar chimarrão. Quando ia almoçar, estava com tanta fome, que comia muito sem perceber que já tinha chegado o limite. Passava as tardes sem comer. A tardinha... chimarrão. Algumas vezes, fazia duas térmicas. Quando chegava o jantar, estava enlouquecida de tanta fome.
A gente passa a vida aprendendo que para emagrecer tem que fechar a boca e, é o maior erro. Hoje sou obrigada a comer para emagrecer; pois TENHO que tomar meu café; no meio da manhã, uma fruta; almoço; lá pelas 15 hs, fruta, iogurte; 18 hs como novamente; depois eu janto e ainda posso comer algo. Resumo, como estou sempre comendo (pouco), , NUNCA sinto fome e assim emagreço. Mas essa é uma dieta de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Se estou emagrecendo... é consequencia, graças à Deus!
Tomo meu chimarrão mas, estou diminuindo porque sei que será mais difícil depois.
Aprendi que se eu substituir o pão de sanduiche (branco), pelo de 12 grãos, será perfeito, porque o efeito de saciedade é maior. Se eu substituir o presunto e a mortadela (adoro) por peito de peru ou chester, não incho. Comer queijo branco (foi danado) mas, o pior foi trocar o leite integral, pelo desnatado. E a carne??? Ela me deixou comer, só não posso exagerar. Pegou no meu pé por causa das salsichas. Posso comer até abacate, chocolate (divido em três e como um pouquinho). O resto foi tranquilo,pois adoro verduras e salada.
Mas isso tudo aconteceu antes do Natal. É claro que não deu certo, pois além das festas de final de ano, fui passar as férias na casa da minha tia, onde a Coca-Cola é praticamente encanada, os armários dos meus primos são cheios de chocolates e, é impossível fazer dieta. Depois fui para Pelotas... casinha da mamãe, coisinhas sempre à mão. Quem é do sul, sabe que é onde se come os melhores baurús do planeta. Mas eu não me sai tão mal. Senti até uma pontinha de orgulho de mim.
Comi muito baurú mas, com uma diferença, dividia ao meio para não perder o embalo da dieta. Levava pra casa para comer quando me desse vontade. Muitas vezes nem comi. reparei que existe uma grande diferença entre fome e vontade de comer. A minha vontade passava no momento em que eu comia devagar, saboreando e, sem me dar conta que estava satisfeita bem antes dele acabar. PONTO PRA MIM!
Mesmo assim, consegui emagrecer um pouquinho.
Ao chegar em casa das férias, a vida voltou ao normal e retornei ao médico para tratar uma hemorragia que só passava a base de comprimidos. Tive que tirar o útero, o que para algumas mulheres seria um problemão para a cabeça, para mim foi uma maravilha. A vida realmente começou a mudar! Me senti outra!
Tive medo de voltar ao médico e principalmente, na minha nutricionista. Tinha emagrecido apenas os 5 ou 6 quilos que ele tinha me pedido mas, como os meses se passaram, imaginei que fosse me cobrar mais ainda. Ele ficou contente, pois eu tinha "sumido" por 3 meses e, mesmo com as festas, férias e cirurgia, eu tinha conseguido emagrecer. Só me cobrou a psicóloga.
Fui na nutricionista e vi que o bicho de sete cabeças, só existia na minha. Percebi que me cobro mais do que eles, pois sei que posso fazer melhor.
